quarta-feira, 28 de abril de 2010

1ª Ultramaratona




Minha primeira experiencia em ultras foi por um simples acaso, em outubro de 2007 ao chegar em meu servico escutei uma conversa telefonica que falava sobre uma corrida de revezamento que iria de Bertioga ate Maresias em um terreno misto, areia, trilhas e estrada. Me interessei na hora, so que haviam alguns problemas. A prova era em um sabado e ja estavamos na quinta e nao havia ninguem para revezar comigo. Conversei com o organizador e ele aceitou que eu corresse na categoria solo ou seja sozinho.
No dia da prova fui de carona com a equipe da TV que iria cobrir o evento e conseguimos chegar atrasados. Tive que literalmente sair correndo do carro porque o sinal de largada ja estava soando. Logo no começo conheci um dos atletas que tambem estava disputando solo. Era o medico Wagner Ricca acompanhado por um biker que lhe servia de apoio, corremos juntos ate a praia de Boraceia, aonde infelizmente o Wagner passou mal e abandonou a prova.
Continuei sozinho e ao passar a praia de Juquei na altura do km 50 alcancei mais um dos atletas que ja estava andando. Era Marcos Masseran comecamos a conversar e acabamos correndo juntos. Praticamente um incentivava o outro, Passamos Camburi e ao chegarmos na praia de Boissucanga tivemos de correr ou melhor andar em um trecho muito dificil de areia que era muito fofa dificultando a passada, sorte que era somente 2k, ufa! Ao sair da areia resolvi tira-la do tenis, mas desisti ao ter caimbras nas duas pernas.
Depois de correr quase 65k ainda tinhamos de enfrentar a serra de maresias, dura de subir descansado, imaginem exaustos. Pra finalizar ainda tinhamos correr mais 2k na areia em Maresias ate a chegada tao desejada que foi um oasis no deserto. Uma sensaçao indescritivel, a alegria era muito maior do que as dores que sentia.
Consegui chegar em 5ºlugar com o tempo de 8h22minutos antes mesmo da minha esposa que logicamente foi de carro para me buscar. Sou muito grato ao Bruno Curti jornalista da TV Record porque mesmo sem querer me abriu as portas para o mundo das ultramaratonas e principalmente a minha esposa Soraya que sempre me incentivou nas minhas loucuras de atleta. Obrigado Soso.

terça-feira, 13 de abril de 2010

Dica de tenis

Ola, meus amigos nao percam a oportunidade, vejam as promocoes de tenis para corrida no site www.mundocorrida.com.br , eu particularmente sou adepto dos tenis da BROOKS, ja os uso ha quase tres anos, e recomendo, quanto ao prazo de entrega comprei o BROOKS adrenaline na quinta as 11h e o recebi na sexta as 14h. Muito rapido o tenis, ja esta com mais 200k rodados e dura bastante tempo. Mas este modelo e' pra quem tem uma pisada pronada leve ou seja pisa pra dentro. Fique atento ao seu tipo de pisada Ok!

sexta-feira, 9 de abril de 2010

Primeira maratona







Depois de passar um bom tempo parado por causa da coluna, recomecei a correr praticamente do zero, nao posso negar que sempre tive facilidade para treinar, porque sempre fui hiperativo, mas as dores e os problemas que tive me fizeram dar mais valor ao esporte.
Em 2004 decidi correr minha primeira maratona e escolhi a de Sao Paulo como meta, um amigo me deu um treino da O2 para correr um dia forte e o outro fraco que durou mais ou menos tres meses e finalizava proximo do dia da prova.
Com a cabeca tranquila fui para um grande desafio, afinal de contas na primeira vez a cobranca e' sempre menor. Lembro como se fosse ontem, uma quantidade enorme de pessoas, estimativa de tempo marcado nas placas, e dois amigos do meu lado o Ze Roberto e o Figueiredo, este ultimo passando protetor labial contra o sol minutos antes do tiro de canhao.
A ansiedade estava perto de acabar, dada a largada muita gente que estava na frente na realidade devia estar la no fundo, porque quando pedi licensa para passar entre duas pessoas me perguntaram qual era a pressa e eu respondi que achava que estava em uma corrida, risos. Bem voltando a prova no comeco tudo foi uma maravilha, emocionante, estar naquela cidade enorme com avenidas largas somente para corrermos era incentivador, mas era totalmente diferente de 10k, os staffs gritavam para as pessoas que iriam correr somente 5k ou 10k pegarem outro caminho, e a partir dai voce sabia que todos que estavam a seu lado tinham o mesmo desafio e aquilo confortava, afinal voce nao e' o unico maluco a correr 42.195m por Sao Paulo.
Tudo ia bem ate entrar na cidade universitaria. Na marca dos 21k com 1h35 acreditava que estava tudo tranquilo. Mas, de repente comecei a sentir uma moleza e percebi que devia ter tomado o gel, comecei a melhorar e perto do km 28 as coisas comecaram a complicar, o lugar foi ficando feio e comecei a pensar o que eu estava fazendo ali, interessante pois ja tinham me avisado daquilo, pensei na chegada, e o quanto aquilo significava pra mim. Passei tantas dificuldades por causa das hernias. Simplesmente fui em frente. Proximo do km 36, melancia e laranja ajudaram na reposicao de acucar e uma coisa me marcou, ser chamado de campeao e que faltava pouco te dao um animo enorme.
Passado aqueles tuneis horriveis que na ida pareciam ser moleza, tudo foi ficando mais perto e ver a linha de chegada foi uma coisa indescritivel, uma emocao que so quem passa sabe como e'. Nem queria saber minha colocacao, mas fechei a prova com 3h24 minutos. Foi mais dificil que pensava, mas que venham as proximas.

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Chuva

Atleta que quer algo, tem que espantar a moleza e treinar independente do tempo, palavras do treinador, entao tira a busanfa do sofa e vai correr na chuva, mas nao se esqueca de agasalhar o corpo e parar a corrida somente debaixo do chuveiro ok!
No mais bons treinos!!!!

sábado, 3 de abril de 2010

O inicio


Sempre fui fissurado em esportes nao importando qual, fiz ciclismo, mountain bike, motocross, surf, skate e corrida, nao tinha limites, pegava a bike e ia de minha casa em Santos ate Maresias, dormia la e voltava no dia seguinte, como comecei a trabalhar aos 15 anos, nunca me dediquei a um esporte pra viver dele. O tempo passou me formei em jornalismo e continuava no mesmo pique querendo fazer tudo ao mesmo tempo.
Era muito competitivo, gostava de participar de provas de bike e corrida, mas nunca fiz nem biatlo ou triatlo. Era um tipico atleta amador, corria 10k em 42 minutos, ate que um dia me deram uma dica de treinar tiros de 1k com intervalos de 1'30 segundos. De repente ja estava fazendo 10k em 37 minutos, e isso me encantou. Nao parei mais.
Em 2002 comecei a ter fortes dores na regiao lombar. Nao dei importancia e participei de uma corrida de aventura que durou 9 horas, ai travei, mal conseguia andar e fiquei deprimido durante algum tempo porque mesmo levando uma vida normal trabalhando e estudando, as crises eram tao fortes que parei tudo, quase
pirei. Um amigo ortopedista, Oronzo Pirchio, analisou minha ressonancia e era desanimadora, na epoca tinha apenas 28 anos, mas minha coluna tinha 80, duas hernias de disco na L1-L2, L4-L5 e uma protusao discal da L5-S1. Cheguei a ouvir uma neurologista me dizer que eu nao conseguiria nem mesmo carregar meus filhos. Era o fim da minha curta vida no esporte.
Eu decidi que nao, e meu amigo me indicou fazer RPG reeducacao da postura global. A fisioterapeuta percebeu minha forca de vontade, e me incentivou a voltar lentamente as minhas atividades. Em menos de 6 meses eu ja estava rodando bem devagarinho, mas pra mim aquilo bastava. Tive que abandonar todos os outros esportes e me apeguei a corrida.
Em maio de 2004 corri minha primeira maratona que foi a de Sao Paulo, uma experiencia que vou deixar para explicar em outra hora,
Desde entao ja corri 6 maratonas e 8 ultramaratonas, cinco de 75km, uma de 100km e duas de 217km. Resumo tudo em uma palavra VONTADE. Ate mais.

Harry Serrao.